Návod na přípravu extraktu ze sušených plodů Garcinie

dávka je zhruba na 1 týden

  1. Namočte 40 g sušených plodů Garcinie do 450 ml vody. Plody nechejte během užívání stále namočené v uzavřené nádobě (zavařovací sklenice).
  2. Nádobu vložte do lednice.
  3. Druhý den začněte s užíváním extraktu:

3x denně 1-2 hodiny před jídlem:

20 ml extraktu

(to jsou 1-2 polévkové lžíce nebo malý panák)